Arquivos para festa infantil! (1) - Danoninho caseiro

Em Julho, no finalzinho, haverá o aniversário da minha pequena Ludmilla. Estou planejando fazer uma festa com guloseimas mais saudáveis.

Essa me pareceu uma boa opção para a mesa de docinhos.

Bjs,

Grazi

Mousse de Maracujá da Bela Gil!

Creme:

2 maracujás peneirados, sem semente

2 colheres de sopa de água

1 copo de castanha do pará (deixado de molho por no mínimo 4 horas)

1/3 copo de melado de cana ou de 8 tâmaras

1 colher de óleo de coco

 

Cobertura:

1 maracujá com as sementes

¼ copo de água

1 colher se sopa de melado de cana ou açúcar mascavo

½ colher de chá de agar-agar

 

Modo de preparo:

1-    Coloque todos os ingredientes da cobertura numa panela pequena e dissolva bem. Ligue o fogo e deixe ferver, mexendo bem para o agar-agar não grudar na panela. Cozinhe por 3 minutos.  Reserve enquanto vc prepara o mousse.

2-    Coloque a castanha, o maracujá e a água no liquidificador e bata até ficar bem cremoso. Acrescente o melado e óleo de coco. Bata por mais alguns segundos até que a mistura fique bem homogênea.

3-    Separe a mousse em taças individuais ou numa tigela média.

4-    Para enfeitar coloque um pouco da cobertura por cima de cada taça e leve a geladeira!

p.s.: Se não quiser usar melado de cana pode adoçar com 6-8 tâmaras deixada de molho por 30 min e adicionar 2 colheres da água da tâmara.  

Fonte: https://bela-gil.squarespace.com/receitas-inteiras/2014/3/23/mousse-de-maracuj

Bjs,

Grazi

Indicação!!!

Pessoas lindas, quem tem acesso ao canal de TV GNT, vale a pena assistir ao programa BELA COZINHA. É um programa apresentado por BELA GIL, nutricionista e chef formada em NY, USA.

Comidas saudáveis e super aulas de culinária, com alternativas maravilhosas para quem gosta de cozinhar, mas que está começando a cuidar da saúde, como eu.

Confesso que uma das minhas preocupações quando fui à nutricionista, quer dizer, quando cogitei a ideia de ir a uma nutricionista, foi como iria ficar minha mão de neta de italiana, maluca por cozinha, por massa, por quantidade, por doces, por cozinhar e COMER, COMER, COMER.

Hoje, 1 mês e 2 semanas depois, estou me apaixonando pela vida mais saudável, e me apaixonando especialmente pelas opções que se tem de comidas mais saudáveis, e aprendendo a trocar as coisas menos saudáveis pelas mais saudáveis quando vou até ao mercado.

Bela Gil consegue neste programa, compartilhar conosco opções para uma alimentação saudável, com sabedoria, leveza e, algo muito importante, especialmente na cozinha, chamado CAPRICHO.

Ela tem ainda uma página com seu nome no Facebook e um blog.

Boa sessão de TV e ótima leitura a todos vocês...

Bjs,

Grazi

Supermercado "diferenciado"!

Todos os sábados tenho de ir ao supermercado, para reabastecer a despensa, especialmente para repôr frutas, legumes e verduras, nessa época saudável com a minha reeducação alimentar.

Houve uma conversa no sentido de qual mercado seria o eleito da semana para as compras.

Falei de um mercado que fica junto a um dos shoppings aqui da cidade, e que faz tempo em que fomos pela última vez.

Ao chegarmos ao destino, adentramos ao estacionamento, mas deu raiva. Estava lotado, gente estacionando em locais não permitidos, e outros esperando em corredores um lugar para deixar o carro.

Sabe, sei que não sou uma pessoa de poderes aquisitivos agudos, nem tampouco o mercado deixará de lucrar porque deixei de comprar lá, mas não acho digno, nem justo, ter que ficar disputando vaga em estacionamento para comprar. Dinheiro já está tão difícil, que não preciso lutar com ninguém pra ver quem poderá deixar seu dinheiro com mais eficácia em determinado empreendimento.

Então, para não enfrentar essa besteira de guerra por estacionamento, esse stress absurdamente chato, sugeri que fôssemos a um outro mercado nas mesmas  redondezas do shopping.

Já fomos a esse mercado uma vez, mas as lojas que ficam pelo lado de fora ainda não estavam funcionando por completo.

Esse mercado fica na região mais nobre da cidade neste momento, na região mais valorizada.

Dessa forma, o comércio nas lojas que ficam por fora do mercado são voltadas para um público "diferenciado" se é que me entendem, e tenho certeza de que me entendem, assim como os produtos que estão dentro do mercado.

Esse mercado pertence a uma rede, mas os preços praticados nos outros mercados dessa rede também diferem nessa loja, assim como os produtos dentro dele.

Nas minhas compras agora, tenho que comprar principalmente "sacolão". E no caso do sacolão desse mercado, eu disse ÓÓÓHHH, assim que cheguei.

Frutas, verduras e legumes bem arrumados, organizados, e já escolhidos.

Você pode pegar qualquer um da banca que estará bom.

Quando é assim, dá até gosto pagar um pouquinho mais caro. Que beleza...

Mais adiante, diversos tipos de chocolate 70% cacau pra cima, presente no meu cardápio dado pela nutricionista... Tinha até 100% cacau...

Quem dera tivesse cacife pra sempre fazer minhas compras nesse tipo de supermercado. É uma vida que gostaria de um dia experimentar...

Achei uma experiência boa, gostosa, comprar num lugar assim, com tantas opções de coisas saudáveis para o corpo. Por isso estou dividindo essa experiência com vocês.

Bjs,

Grazi

Ser mãe é assim, tão bom!!!

Saí para passear com minha pequena, que não pode ver uma florzinha que pega pra mamãe e pra ela...

Amo minha Ludmilla Luiza!!!

PS: A foto é de minha autoria, flores colhidas por Ludmilla e livro escolhido por mim, porque essas flores expressam a linguagem do coração!!!

Bjs,

Grazi

Cronicas de Academia - Vou frequentar academia???

A academia vai começar! Vai começar a baixaria!!! Lembra-se da menina sovina, que não vou dizer quem é, mas tem uma imagem enorme no espelho, que sempre fica na frente do meu reflexo quando preciso me maquiar ou escovar os dentes???

Pois é, essa mesma, EU.

Sovina que sou, fui até a academia pra perguntar o preço. É uma academia bem conceituada e bem planejada, do tipo que você já pensa: Essa academia vai me emagrecer... O dono da academia já deveria pagar royalties mensais para o design de interiores, ou arquiteto, ou qualquer coisa assim que tenha planejado o interior e a fachada da academia só pelo efeito que causa nos gordinhos avantajados desesperados.

Pois bem, cheguei lá, naquela coisa linda, de uma arquitetura "emagrecelística", inventando agora uma palavra mais que maravilhosa para descrever a emoção profunda, o impacto causado da esperança do emagrecimento...

E ao chegar uma recepcionista toda atenta disse: Você gostaria de fazer uma aula experimental com a gente? Aí você pode decidir se quer ou não começar a frequentar.

A mão-de-vaca aqui já foi logo perguntando, como se não bastasse só o fato de a academia se prontificar a me ajudar a emagrecer, que já se constitui num milagre, o preço. E disse assim:

-  Quanto custa pra fazer a academia???

Kkkkkkkkkkk, fazer a academia... Tu é pedreira agora minha filha???

Depois de ter pensado a respeito do verbo utilizado, e um pequeníssimo momento de reflexão, me voltei rapidamente à recepcionista que disse:

-   R$ 90,00 o primeiro mês e R$ 70,00 os demais meses.

Na minha cabeça, vi uma menininha gordinha, que quase arrancava os cabelos e se arrependia de todas as barras de chocolate, refrigerantes e pedaços de pizza, além das várias vezes que repetiu o prato de almoço ou jantar.

Eu disse QUASE arrancava os cabelos viu gente! Eu jamais arrancaria os cabelos, uma porque deve doer pacas, duas porque tô querendo que ele cresça (dizem que cabelo comprido emagrece a pessoa), e três porque uma criatura enorme, de quase 90 kg pertencente ao sexo feminino, e ainda por cima careca, ia fugir aos padrões de beleza e feiura da classe mundial, e seria proibida de sair em público, além do que não queria ir parar na cadeia por homicídio culposo, ou melhor, doloso né, porque as pessoas morreriam só de me ver. E seria doloso, porque eu tinha a intenção de matar, saindo de casa desse jeito.

Bom, continuando, a gordinha da minha cabeça fazia as contas sem parar das roupas de ginástica (afff, já conhecem como sou íntima delas), do ômega que a nutricionista receitou, e agora da academia em si... E refleti que ia ficar magra, mas era de tanta preocupação, e que iria acabar fazendo regime forçado, e entendi as intenções da nutricionista: Me fazer gastar tanto dinheiro, que ao me levar à falência eu emagreceria, pois não teria como fazer o supermercado e trazer comida pra pança.

Reflexões à parte, fui fazer a tal aula experimental... Que coisa mais perfeita não? Um monte de gente magra, sarada e EU na academia. Um eu bem maiúsculo e bem grandeeee...

Após ser contagiada pela nuance "emagrecelística" da academia, aquela neblina avassaladora que pairava na minha mente e fazia uma presença marcante e inebriante em meus olhos, como se fosse pó de ouro, voltei à recepção.

Conheci os aparelhos, pelo menos em tese, mas esse é um assunto para uma próxima crônica.

Fiz uns 10 minutos de esteira, e voltei com a seguinte questão para a recepcionista:

Você não tem pacotes que deixam a academia mais barata??? (A cara da pobreza né mia fia!!!)

Ela me olhou bem fundo, como quem quisesse dizer: Tu tá louca, rasgando dinheiro agora minha querida porquinha rechonchuda???

Contudo, muito obediente ao seu profissionalismo, a guria disse:

Temos sim, Grazielle, é de R$ 600,00 por um ano.

Fiz as contas rapidamente in my mind, e pensei:

Caracassss!!! R$ 50,00 por mês (mas pago em 4 meses - 4x de R$150,00).

Adivinha a resposta da mão fechada aqui???

Tchanananannnn!!!

Então vamos fazer o pacote!!!

Pode já passar o cartão, vou começar amanhã...

Sabe querida pessoa maravilhosa que me lê, jamais haja com esses rompantes de doentes psiquiátricos, não é bom...

Fato é que agora vou à academia até fevereiro de 2015, graças à minha dó de perder o dinheiro, disfarçada de motivação para emagrecer e vontade de ser fitness...

Oh God...

Bjs,

Grazi

Música de Hoje - Cups - Anna Kendrick

Há um longo caminho a se percorrer, e poderei dizer ao fim: Venci!!!

Bjs,

Grazi

Crônicas de Academia - Botando a roupa!

Olha só, temos que pensar sempre no copo meio cheio, então...

Vamos rir das desgraças um pouquinho né...

Como eu disse, escreverei com o mesmo humor que tenho aprendido a ter com a minha gordura até que a elimine, para a diversão de vocês, assim como eu estou me divertindo ultimamente.

Se fosse há um mês atrás, com certeza eu choraria pelo que estou passando todos os dias, mas agora já aprendi a rir, e rir...

Todos os fatos que eu contarei aqui, são reflexões a respeito de como eu me vejo, e não quer dizer que eu tenha nenhum preconceito com relação a gordinhas ou magrinhas, é apenas um "ajuntado" de pensamentos que eu tenho sobre mim, de como eu me sinto a meu respeito, e de como eu preciso melhorar por mim mesma, minha saúde e meu gosto...

Agora, se você se sente da mesma forma que eu, você merece saber algumas coisas, curiosidades, regras e vários percalços que passará sendo uma gordinha em fase de transição para magrinha - se Deus me ajudar...

Nessa primeira crônica, preciso contar pra vocês sobre a roupa de academia...

Nas minhas crenças pessoais, não incluo a existência do purgatório, no entanto, a pessoa que idealizou o tecido forte das calças de academia, o tal suplex power, deveria estar lá se existisse.

Ô tecido firrrrmeee...

E é bem assim: o bom é como ele aperta tudo, você já tem aquela sensação maravilhosa de ter diminuído um número no manequim. E o ruim é como ele aperta tudo, e te desafio, com 90 kg, a entrar numa calça daquelas, mesmo que seja GG.

Isso mesmo, parecia que a bendita da calça já estava no meu pescoço, mas olhei e a calça estava onde? Ainda estava no meio da minha panturrilha...

Me olhei no espelho, e aqui é difícil fugir dele, pois as portas do guarda roupa são todas de espelho por fora, e me senti uma dragão enorme, o monstro do lago Ness com aquele pedaço minúsculo de suplex power com uma etiqueta maior que a calça, e tamanho GG bem escrito nela.

Por um momento pensei: aonde eu estava com a cabeça de entrar nessa calça e ir pra uma academia. Sobre a academia contarei nos próximos episódios, affff...

Mas voltando ao assunto, pensei: Que que eu como uma balofa gorda tô querendo entrar nessa pequena calça... Deveria ter pedido o tamanho XXXGGG, aí talvez subisse até minhas coxas pelo menos.

Mas aí, ao olhar minha imagem no espelho, num misto de toda aquela desgraceira e manequins tão pequenos que o INMETRO e a ABNT com certeza não aprovariam, me lembrei do seguinte:

Essas calças, assim como as outras 3 que comprei, custaram R$ 80,00 cada uma, então, no mundo em que vivo, fazendo as contas de quando custaram efetivamente pra mim, nos dias atuais do Brasil, levando em conta de que sou mais sovina que judeus, pelo menos eu acho, me olhei nos olhos no espelho, bem feio, e me ameacei falando a mim mesma:

Olha aqui dona Grazielle Christina, é bom que a senhora entre nessas calças nos próximos 5 minutos, por vários motivos: 

1 - Essas calças, assim como as outras duas, custaram R$80,00;

2 - Você está enorme e precisa emagrecer pra pelo menos conseguir encontrar roupas que entrem em você, nem precisam ficar tão bonitas, só precisam entrar;

3 - Daqui 5 minutos será 7 da noite, e as esteiras estarão todas ocupadas, pois as pessoas chegarão do trabalho, irão direto para a academia, e não sobrará espaço pra você...

Tomei vergonha na minha cara, fiquei com medo de tomar uma porrada de mim mesma, e, veja se você consegue visualizar essa cena gorda em sua mente:

Comecei a puxar a calça em pé. Depois de gotas de suor caindo do meu rosto, e muito esforço, as calças chegaram aos meus joelhos. Ufa! Agora só faltava o esforço correspondente aos outros 70% , coisa pouca.

Uma força monstruosa tomou conta de mim, sentei na cama, e forcei o cós da calça a se abrir mais e entrar nas minhas pernas. Mas deveria supôr que ao me esforçar tanto, iria suar ainda mais, e com as pernas suadas ficaria ainda mais difícil fazer a bendita modelagem elástica subir...

Uns 47 minutos depois consegui fazer aquela roupa de super-herói entrar no meu corpo de batata inchada...

He! Senti uma vibração interna fortíssima de felicidade... Felicidade sim, só quem está com o peso além da altura do Cristo Redentor pode saber da felicidade de uma calça GG entrar.

Mas ainda faltava o bendito top. Ô coisinha pequena e ruim de passar pelo pescoço e ombros num malabarismo com os braços, uma canseira, suadouro, e dor, claro né, tá achando que não dói colocar uma roupa do tamanho de um copo em um jarra???

Sabe como é você nem pôr a roupa direito e já estar encharcada de suor? Já ter gasto umas 1000 calorias vestindo seu enorme corpo? Isso só as FORTES entenderão... rsrsrs

Espero que fique mais fácil, com o tempo, pelo menos botar a roupa...

Bjs,

Grazi

A vida é uma travessia complicada mesmo!!!

Bjs,

Grazi

Então os olhos umedecem!

Sabe quando os olhos umedecem? Eu posso explicar-lhes, pois entendo bem disso...

Eles umedecem quando é necessário exteriorizar os sentimentos para que eles não nos explodam...

Eles umedecem quando se percebe que é  melhor cremar seu corpo para que a terra receba você de volta, de alguma forma, para que suas pequenas partículas possam tocar o maior espaço possível, e seu tato tenha uma última íntima experiência.

Eles umedecem quando você é capaz de conviver com dores profundas e continuar vivo. Sim, porque engana-se quem pensa que a dor maior provém do corpo... A dor maior vem de mais fundo, da alma.

Eles umedecem assim que se consegue entender o quanto se é só, e que essa realidade É IMPOSSÍVEL de se mudar... Porque é impossível, e as causas dessa impossibilidade são bem conhecidas por você, e só a você interessam.

Eles umedecem sempre embaixo de sua armadura, e esse suor da tristeza rola dos seus olhos, deslizam por seu rosto pelas ruguinhas minuciosas do seu rosto de 31 anos, passa por seus lábios, chega até o queixo, e pinga em sua blusa com um design romântico, cheia de babadinhos na manga e na barra... Blusa delicada tanto quanto você, mas que pode ser mostrada mais do que você, que ao contrário, precisa sempre existir como um soldado, empunhando sua espada, dentro de sua armadura.

Muitos são os motivos para que seus olhos umedeçam, e o bom disso, é que eles sempre estarão bastante lubrificados...

Lubrificados o suficiente para brilharem para que todos os idiotas que tentam lhe derrubar entendam que jamais ganharão de você...

Lubrificados o suficiente para que você sorria pela abertura de seu capacete, e seu sorriso faça ela brilhar par o mundo...

Lubrificados o suficiente para lhe dar a força de cerrar os punhos e conquistar uma vitória a mais...

Lubrificados o suficiente para aquecer seu coração e você ter forças de dar mais um passo, e subir mais um degrau da escada da vida...

E então você perceberá, que independente das causas que fazem os seus olhos umedecerem e se lubrificarem ainda mais, independente de qualquer coisa, você está nessa situação chamada vida, e que é uma questão de honra mostrar que pode passar por essa situação e chegar ao final bem melhor e tentar ser mais sábia na saída do que quando chegou!

Bjs,

Grazi

Música de Hoje - Vai levando

Mesmo com um nó no peito, com a cara dura, a gente vai levando né...

Tudo a ver... Boa semana a todos!

Bjs,

Grazi

Lindo, profundo, verdadeiro e necessita ser aprendido!!!

Não sei de onde é...

Imagem capturada da internet no google imagens...

Lição realmente linda, que necessita ser aprendida, que aparentemente parece mais com uma frase depressiva, mas que a partir do momento em que sabe-se lidar com o cachorro preto (vídeo anterior), entende-se como é importante se amar, e se importar consigo mesma... Sem falta de humildade nem egoísmo, mas necessidade para os dias atuais...

PS: Você me deve uma!!! kkkk

Bjs,

Grazi

Eis que cheguei ao primeiro mês!!!

Mesversário da vida saudável da dona Grazielle!!!

É big, é big, é big!!!

Fui à nutricionista, para a consulta de retorno.

Me deparei novamente com os instrumentos de tortura chamados balança e alicates (acho que se chamam alicates mesmo) que medem as gorduras... Maledetas gorduras!!!

Ao chegar, ela me disse: Antes de mais nada, vamos aos resultados! Suba na balança!

Pensei: aiaiaiai, ela vai dizer que foi pouco demais, que meu organismo não respondeu em nada...

Eliminei 3,8 kg nesse primeiro mês... Pra quem sempre assiste "The Biggest Loser", esse é um número muito pequeno...

Ela disse: Você está louca? Esse número está ótimo menina... Me mediu com a fita, e os benditos alicates, e me disse que pelos cálculos dela, eu já perdi ao todo uns 5 kg, mas que ganhei massa magra nesse período, que pesa mais e que ocupa menos espaço que a massa gorda.

Então tá né, se ela diz...

O que me deixa contente é mais que isso sabe... Eu queria ter emagrecido muito mais nesse mês.

Mas o que me deixou muito, absurdamente feliz, é aprender a lidar com a compulsão de comer, aprender a dizer não, aprender que eu mando no que "entra" no meu organismo, começando pela comida, que agora serve para me alimentar somente.

Descobrir o prazer em me alimentar fez com que eu descobrisse o prazer nas pequenas coisas também...

Agora o que vem do exterior pra mim pouco importa, pois a maior importância deve ser dada aquilo que sai da minha mente, meu pensamento, meu sentimento.

Descobri que talvez eu seja mais interessante do que pensei que fosse, e que sou capaz de captar o que há de melhor no mundo essencialmente pra mim.

Descobri que meus medos, medo de exteriorizar quem sou é uma besteira, e que vou fazer sempre o melhor aqui, mostrar minha essência, e como minha vida está melhor.

Nesse mês em que comecei a mandar em mim, o que tenho a dizer é:

EU ME AMO!!! ISSO É O QUE ME IMPORTA!!!

E esse amor está me ajudando a aceitar as pessoas como elas são...

Bjs,

Grazi

Artigos de revistas 1

Gosto de fuçar revistas, mesmo que já tenham sido publicadas há algum tempo. Hoje estou fazendo uma faxina no terceiro quarto do meu apartamento, que quero transformar em ateliê/escritório. Tirar aquela cara de despensona de casa...

E agora, que detenho o controle da minha vida em minhas mãos, automaticamente passo também a selecionar diferentes tipos de reportagens que me chamam a atenção.

Daí vem a motivação para esta série do blog: Artigos de revistas que encontro e são interessantes, e, mesmo que antigos, merecem ser compartilhados com vocês.

A primeira eleita vem da Revista Galileu, de um ano atrás. Se tiverem acesso à revista, observem a página 22. A capa da revista fala a respeito do sentimento de ansiedade, e quando ela é positiva. Essa reportagem é muito boa, mas a que me chamou a atenção é realmente a da página 22.

Ela trata a respeito da irisina, o hormônio do emagrecimento. Segundo apresentado na revista, e o que pesquisei na net, esse hormônio agiria transformando a gordura branca em gordura marrom, que é facilmente gasta pelo nosso corpo.

Encontrei inclusive esse ciclo na internet, que pode esclarecer-nos um pouco a respeito desse hormônio.

Espero que tenham gostado, e que sirva de motivação para que vocês também tenham a curiosidade de fuçar documentos não tão atuais, mas que acrescentam para nosso conhecimento.

Bjs,

Grazi

Engraçado 3

Bjs,

Grazi

Crônicas da Academia - Introdução

Não sou uma exímia escritora, nem tampouco formada em letras. Minha formação se dá em outra área.

Contudo, prezo por ter uma caligrafia legível, tenho extrema paixão por leituras, e sou curiosa e um tanto observadora, o que me faz ter vontade de escrever.

Talvez meu conhecimento sobre regras gramaticais, sobre qual palavra combina em qual organização na sentença não seja das melhores, mas estou aberta ao aprendizado de quem quiser compartilhar seus saberes e corrigir meus erros, que por ventura, e seguramente, ocorrerão.

Fato é que a partir do momento em que consigo lidar com meu cachorro preto (de vídeo anterior), e à proporção em que ele vai ficando menor, torna-se também fácil rir das próprias desgraças.

E nesse momento percebi que talvez fosse engraçado para vocês também, meus leitores, dividirem as risadas comigo das coisas absolutamente normais, mas que em determinado momento se fazem obscuras e deixam a gente tão cabisbaixo, mas que depois de um tempo são apenas um recheio de uma vida cheia de acontecimentos engraçados.

E foi desse fato que pensei na ideia de criar crônicas humorísticas sobre meu emagrecimento, sobre a academia, e sobre toda a necessidade de emagrecer e ser saudável.

A partir de hoje, sempre que puder, dividirei com vocês minhas aventuras do emagrecimento na forma das Crônicas da Academia.

Bjs,

Grazi

Meu cachorro preto me ensinou muito também... Excelente professor!!!

Bjs,

Grazi

Feliz dia da mulher pra nós!!!

Bjs,

Grazi

Som!

Preparando o compartilhar dos pedaços da minha vida com vocês ouvindo Sandy... Amei o CD solo dela, Manuscrito.

As palavras que tenho para descrevê-lo são: delicado, detalhado, dedicado, com qualidade, verdade, e meu coração fica alegre ao ouvi-lo.

Amo música. E sou bastante eclética, como já devem ter percebido.

Não me prendo a estilos ou artistas. Na verdade, me prendo a letras, melodias e ocasiões. Elas combinarão automaticamente se bem selecionadas para seu devido momento.

Bjs,

Grazi

Pregúntate!!!

Bjs,

Grazi

Foi meu aniversário!

Aniversário quer dizer, para mim, desde um tempo pra cá, um momento de reflexão.

Completei 31 anos, e minha vida hoje é significado de introspecção, de busca da minha essência, de fazer o que é bom, que me faz feliz, que me faz uma pessoa mais saudável, mais bonita, ainda que somente por dentro.

Talvez por isso, dessa vez, minha reeducação alimentar esteja tendo sucesso, e começo a perceber que meu interior fica melhor sem as besteiras que ingeria. Besteiras tais como refrigerantes, massas e doces em demasia, que aparentemente trazem consigo felicidade embutida em muitas calorias, mas que depois me deixavam pior, semelhantes às drogas, talvez.

Hoje me sinto mais limpa, mais leve, mais autêntica, mais verdadeira até.

Sinto que o impossível é sim alcançável, mesmo que dentro da gente.

Que podemos ser grandes, pelo menos para o nosso reflexo no espelho.

Que nada mais importa, desde que estejamos bem conosco.

Que nenhuma opinião vale a pena ser ouvida, a menos que abramos as portas do nosso cérebro para que elas adentrem. E se não abrirmos, permaneceremos com nossa essência, brilhando, vibrante, contagiante até.

Podemos ser mais, desde que estejamos confiantes nisso.

Talvez pareçam-se com devaneios, mas enfim, sou capaz de rir das minhas próprias desgraças, de perceber o quanto pude abrir meu cérebro a opiniões imbecis que calaram meu ser, meu coração.

Sou capaz de rir sim, do que me transformei acreditando no que os outros acreditam, dando importância para ser o que não sou.

Nesse dia 26, dei os parabéns pra mim, mais do que pela passagem do meu aniversário, mas principalmente por ser essa criatura que a cada dia amadurece, na busca incansável e forte de mim mesma. Não mais do que os outros seres do mundo, contudo aprendendo a ser humana, sobretudo tentando alcançar qualidades. Pelo menos tentando...

Bjs,

Grazi

Artesanato / Reciclagem para uso na cozinha

Olha só que ideia boa para a reciclagem de roupas já usadas, e que confere originalidade, autenticidade e diferenciação a uma cozinha bem pilotada...

Um avental confeccionado a partir de uma camisa:

Bjs,

Grazi