Em uma revista na biblioteca hoje encontrei os 10 mandamentos da reeducação alimentar. É muito interessante, vale a pena compartilhar. É quase engraçada a história, mas muito verdadeira...
1º Não beliscarás.
2º Amarás os exercícios físicos regulares.
3º Não acreditarás no espelho, ele mente sempre.
4º Acreditarás nas calças de brim, pois elas nunca mentem.
5º Não usarás adoçantes artificiais.
6º Não te auto-enganarás.
7º Não tomarás refrigerantes, principalmente os light e diet.
8º Não farás jejum matutino.
9º Não cairás na tentação dos moderadores de apetite.
10º Não te darás prêmios de bom comportamento.
É algo para que guardem no coração amores, rsrs
Bj,
Grazi
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