2º Dia!

Como prometi não deixar isso aqui virar puro pó novamente, estou passando para dizer, queridos, que hoje foi tudo bem! Meu segundo dia de dukan!!!

Bjs, 

Grazi

Tirando a Poeira

Cof... Cof...

Ei, nossa, isso ainda existe e está tudo certo por aqui...

Queridos leitores, vocês ainda estão por aí? 

Há quanto tempo não é?

Vamos bater a poeira das roupas, controlar a rinite e vamos (re)começar!

Sabe daquelas decisões da vida? 

Pois é.

Tomei várias boas decisões e várias péssimas decisões. Não sei em que pé estava esse blog antes, não me lembro onde parei, então irei contar ou relembrar alguns passos dados. 

Tenho duas filhas, a melhor decisão da minha vida: ser mãe. 

Em 2019, paguei (e caro) para uma clínica de emagrecimento, com situações simples que eu mesma posso fazer em casa, e emagreci, atingindo meu peso ideal de 64 kgs.

O que retornou com tudo...

Depois tentei fazer academia, com resultados lentos demais. Tentei ser doce ao dizer ao pessoal da academia que não estava sendo do jeito que eu pensava. Eles pioraram a situação, dizendo que se meu resultado estava lento a culpa seria toda minha, com aqueles bordões, sabe? Se deu certo é você e se deu errado também é. Essas palavras me fizeram pensar: tá, sou gorda mesmo, estilo quilos mortais. Palavra que fizeram meu cérebro soltar o gatilho, e o peso retornou pior...

Como já é de se esperar, essas coisas são feitas sozinha, pois quando mais se precisa de alguém, mais desamor encontramos, já reparou? 

Então chegamos aqui: Prestes a completar 42 anos, necessitando terrivelmente emagrecer, mas doida por um carboidrato bem branco para mastigar aquele glúten safado, acompanhado daquele chocolate ao leite mais doce que batata doce, para mastigar e desestressar.

Mas sinto que tudo está piorando, e daqui a pouco não terei mais saúde. E preciso dar aulas. Meu propósito de vida! 

Então decidi retomar minha reeducação alimentar. 

Decidi pela dieta Dukan, por ser mais parecida com a da clínica de emagrecimento que eu frequentei. 

Planos: comer saudável, caminhar, dar uma boa faxina nas minhas coisas, e então emagrecer de vez. 

Como diria Henry Ford:

"Só não consegue quem desiste"!

Me acompanha? 

Bjs,

Grazi 

PS: Arquivos de hoje, 24/02:

Lição de Oração no Mercado!

Me conta: já aconteceu com você???

clique aqui, assista e depois me conta?!?

Bjs,

Grazi

Compartilhando Experiências!

Bjs,

Grazi

Minha Essência!

Estou tão feliz por me encontrar, e poder mostrar minha essência, quem eu sou de verdade!

Assista clicando aqui!

Bjs,

Grazi

Dia de Garimpos

Ontem foi dia de garimpar.

Espero que goste do vídeo!!!

Assista! Garimpos de sábado!

Bjs,

Grazi

Quinta feira é dia do bagaço!!!

Hoje despenquei no chão durante o horário de almoço!!!

Precisei recarregar as baterias!!!

Socorro minha gente!!!

vídeo pra vocês verem

https://youtu.be/qgeeKM-rqTs

Bjs,

Grazi

O comportamento precisa ser mudado - Vídeo

Vídeo novo! 

Gente, quem puder, assista, e aproveitem para se inscrever no canal!!! Assim vocês me motivam a continuar!!!

vídeo comportamento máscaras

Depois do Carnaval - Dia de Lembrar das Metas!

Amanhã é quarta feira de cinzas... O dia oficial de início de metas depois do dia primeiro de janeiro... Quem por aí já ouviu ou já disse: Ah, as coisas só acontecem depois do carnaval!!!

Então minha gente, vamos lá, porque agora é oficial! Preste atenção nessa frase e vamos em busca de nossa identidade e essência em Deus, para colhermos nossas vitórias!!!

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Meu emagrecimento - como busquei a Clínica Magrass

Tá aí gente!

Um pouquinho de como começou a saga da última fase do meu emagrecimento!

Assiste lá pra me ajudar, e não esqueça do joinha, se vc gostar! ❤️

https://youtu.be/eNjHhfwjuOw

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Como diria Ana Maria Braga: "Acorda Menina!"

Já ouviu aquele ditado: "só olha onde aponta o nariz"?

Existem várias formas de entende-lo de maneira depreciativa, mas hj, vou usa-lo como sinônimo de determinação. Não olhe para os lados, não dê ouvidos, não se sinta acuado, rejeitado, com vergonha de si mesmo, etc...

Eu já fui dessas, de me perder na medida dos outros, de não publicar conteúdos ou vídeos pelo que vão pensar. Aí acordei! Eu é quem preciso medir a mim, ser feliz, ser como sou, como Deus me fez, assim que ama estudar, ler e falar! e ponto!

Seja vc! Meça-se pelos desejos de Deus sobre vc!

Me conta nos comentários uma barreira que vc já conseguiu superar, ou que está superando:

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Meu Emagrecimento - Vida Nova

Uma vida sendo de fato vivida.

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Mindset - Metanoia

Trabalhe sua mente, seu espírito e seu corpo, e aja para que esta figura seja apenas o que ela é, uma figura, e jamais o arrependimento que ela representa! 😉

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Look de Sábado!

Look de sábado! Durante o emagrecimento, dia de #termolipo!

Resgatei dos desapegos da minha mãe essa linda sacola dos anos 70/80, para carregar as toalhas!

A camiseta é #garimpo de uma lojinha do @enjoei

Os brincos são @pratafina

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Almoço de hj!

Aquele detalhe do almoço! Cores lindas e nutritivas! Vale a pena aprender a comer!

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Antes, diferente de agora: #meuemagrecimento

"Nada é permanente, exceto a mudança."

Heráclito

Vixi que pensei em legenda pra essa foto. Como diria Roberto Carlos, "eu tenho tanto pra te falar, mas com palavras não sei dizer".

Primeiro me orgulhei, depois senti vergonha. Como deixei as coisas chegarem nesse nível? Mas a gente fica tão concentrada em "coisas inúteis" que acontecem perto da gente, que numa ânsia louca, abandonamos a nós mesmas, e vamos morar no íntimo do limbo. Quando voltamos à tona, nos vemos assim.

E, de dentro pra fora, vamos nos acordando.

92,3 kg em maio do ano passado. "Passado", de "passou", de: não faz a mínima diferença pra mim mais.

Atual e durante: 78,1 kg

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Minha linda Bíblia para bible journaling!!!

E a Bíblia #anote da @geograficaed ganhou abas!!!

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Livro Raro Encontrado no Bazar!!!

Quando vc parte para suas caçadas e encontra um tesouro lá escondido, no fundo de uma caixa!

Um exemplar desse livro é vendido, usado, numa média de preço de 150 reais!!! Q achado!!! 😃

#OPoderMilagrosoDeAlcançarRiquezasInfinitas

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Não às procrastinação! Tentando o equilíbrio!!!

Nessa frase temos várias, várias possíveis colocações, mas uma das principais é:

O tempo está em nossas mãos, e muitas vezes o que mais precisamos não é "somente" tempo, mas método.

O momento de hoje é o único possível de ser trabalhado.

O passado é apenas um registro, e o futuro apenas um planejamento.

Vivemos em um mundo que nos pressiona à obrigações que, muitas vezes, nos levam exatamente ao contrário...

O desafio é o equilíbrio, e um método para o fim da procrastinação, que leva, quase sempre, ao arrependimento e frustração.

Como é difícil e desafiador, mas como diz provérbios 31, "a mulher virtuosa não come o pão da preguiça"!

Então vamos lá né, porque quando eu ensino, a primeira que aprende sou eu. Esse é a melhor parte do ato de ensinar. ❤️

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Renovando o banquinho!!!

Renovando um #banquinho antigo!!! Com a mesma colcha de cetim que encontrei num bazar!

Vai para o quartinho da Lulu!

A dica é feltro nos pés, para não arranhar o piso laminado!

Esse é o #antesedepois de hj!!!

Reaproveitamento custo zero mais uma vez!!! 😉❤️ .

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